Home » Kesihatan

Kesihatan

Bagaimana Memilih Makanan Dengan Bijak

Bagaimana memilih makanan

Bagaimana Memilih Makanan Dengan Bijak. Itulah persoalan yang perlu anda tahu jawapannya. Di Malaysia begitu banyak jenis makanan sama ada yang moden atau tradisional. Semuanya sedap dan lazat tetapi adakah ianya makanan yang sihat dan seimbang? Bagaimana Memilih Makanan Bijakkah kita dalam memilih atau menentukan menu seharian kita. Adakah apa yang kita makan setiap kali sarapan, makan tengahari, minum petang …

Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Yang Betul

cara menurunkan berat badan

Cara Menurunkan Berat Badan Yang Betul. Ramai yang ingin mendapatkan berat badan yang langsing dan cantik. Berat badan yang berlebihan bukanlah isu tidak cantik tetapi lebih kepada kesan kepada kesihatan. Tahukah anda apa yang dikatakan berlebihan berat badan? berlebihan berat badan jika Indeks Jisim Tubuh (BMI) anda adalah di antara 25.0 kg/m2 hingga kurang daripada 30.0 kg/m2. Sudahkah anda mengira …

Read More »

Khasiat Durian Dan Cara Memilih Buah Yang Baik

khasiat durian

Khasiat Durian Dan Cara Memilih Buah Yang Baik. Durian adalah buah yang sangat digemari di Malaysia. Dengan kehadirannya bermusim, sudah pasti musimnya dinantikan. Durian atau nama saintifiknya ‘Durio’, buah tropika yang berasal dari Asia Tenggara yang isinya manis, lembut dan aromanya yang membuka selera. Tahukah anda bahawa durian menjadi antara penyumbang pendapatan negara apabila nilai eksport produk berasaskan buah itu …

Read More »

Minuman Untuk Pengidap Kencing Manis

Minuman Untuk Pengidap Kencing Manis

Bila sebut kencing manis apa yang anda faham tentang penyakit kronik ini. Ramai dikalangan rakyat Malaysia mengidap penyakit ini. Bukan sahaja pada peringkat usia tua tetapi ada juga yang muda. Faktor pemakanan kita antara punca. Selain makanan, minuman juga menjadi penyebab. Namun ada minuman untuk pengidap kencing manis yang sesuai untuk mengawal kandungan gula dalam darah. Dahulu pada zaman kanak-kanak, …

Read More »

Khasiat Buah Kurma Untuk Kesihatan

khasiat buah kurma

Tahukah anda akan khasiat buah kurma untuk kesihatan tubuh badan manusia. Bila menjelang bulan ramadhan, buah kurma menjadi popular terutama untuk berbuka puasa. Memakan kurma ketika berbuka adalah salah satu sunnah nabi. Berbagai khasiat yang boleh didapati jika selalu mengamalkan memakan buah kurma. Jangan hanya ketika berbuka atau sahur sahaja. Makanlah pada kadar yang kerap seperti anda memakan buah-buahan lain. …

Read More »

Makanan Terbaik Ketika Bersahur Di Bulan Ramadhan

Makanan Terbaik Ketika Sahur

Menu Makanan Terbaik Ketika Bersahur. Bila tiba bulan ramadhan saat yang paling penting adalah bersahur. Jangan tinggalkan walaupun hanya meminum seteguk air. Banyak kelebihan yang ada pada sahur. Menjaga kesihatan itu perlu tidak kira dalam apa juga waktu. Dari segi lain pula, sahur membolehkan kita mendapatkan tenaga sepanjang berpuasa disiang hari. Jadi untuk mengelakkan badan berasa tidak bertenaga sepanjang bulan Ramadan …

Read More »

Apa Itu Penyakit Kayap Serta Tandanya

penyakit kayap

Apa Itu Penyakit Kayap Serta Tandanya. Itu adalah persoalan yang perlu anda tahu berkaitan penyakit kulit ini. Ada berbagai jenis kayap dalam istilah orang melayu seperti kayap ular, api, bunga dan setompok. Apakah sebenarnya punca atau tanda penyakit kayap.   Apa itu penyakit kayap Dalam istilah perubatan moden kayap dikenali sebagai Herpes Zoster yang merupakan penyakit kulit dan saraf yang …

Read More »

Jenis Vitamin Dan Fungsinya

Jenis Vitamin dan fungsinya

Jenis Vitamin Dan Fungsinya. Apakah itu vitamin? Vitamin adalah bahan organik yang sangat diperlukan oleh badan dengan jumlah kecil. Ia berperanan dalam pertumbuhan normal, pengawalan kesihatan dan pencegahan penyakit. Ada berbagai jenis vitamin yang boleh diperolehi melalui pemakanan seharian. Oleh itu kita harus memastikan makanan yang diambil setiap hari memenuhi vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Terdapat 13 jenis vitamin yang mempunyai …

Read More »

Makanan Untuk Kulit Cantik Dan Sihat

Makanan Untuk Kulit Cantik

Tahukah anda apakah jenis makanan untuk kulit cantik dan sihat. Selain dari menggunakan produk kecantikan yang melambak dipasaran, menjaga pemakanan juga boleh menjadikan kulit cantik serta gebu.   Jika benar anda mahu kulit yang cantik dan sihat cuba makanan yang disarankan dibawah. Tidak percaya? Jangan begitu anda harus cuba dahulu dan lihat perubahannya. Siapa suka lobak merah? Jangan kata arnab …

Read More »

Khasiat Durian Belanda Untuk Kesihatan

Khasiat Durian Belanda Untuk Kesihatan. Pasti yang suka akan buah durian belanda atau dikenali dengan nama saintifiknya annona muricata. Banyak terdapat dikawasan beriklim tropika seperti Malaysia.   Buah durian belanda mengandungi berbagai khasiat untuk kesihatan tubuh badan luar dan dalam. Ada juga untuk kecantikan kulit dan rambut. Rasanya yang masam-masam manis memang sedap apa lagi jika dibuat jus minuman. Rugi kepada …

Read More »